经营幸福婚姻夫妻关系的17条法则

经营幸福婚姻夫妻关系的17条法则 爱情靠缘分,婚姻讲经营。要想让自己的婚姻生活和谐 幸福,必须不断学习。近年来,离婚的越来越快,也越来越 多,如何经营婚姻已然成了当代夫妻最头疼的问题了。美满 婚姻,不仅仅是因为爱,更因为经营。如何经营自己的婚姻, 是一门学不完的课程,现在就一起来看看心理师说如何经营 自己的婚姻。 1.和消费观相似的人结婚。美国密歇根大学罗斯商学院 的斯科特里克及其同事,在对1000 名已婚和未婚成人进 行调查分析后发现:人们往往会和与自己消费观相反的人结 婚。但是从长远来看,消费观相反的人结婚后更容易在金钱 问题上发生冲突,进而导致婚姻满意度下降;尽管两个花钱 无度的人结婚会带来更多的债务,但他们因为金钱而争吵的 可能性更小。 2.性爱次数多。美国婚姻研究所一项调查发现,性爱频 繁的夫妻婚姻满意度更高,矛盾也更容易消除。研究还发现, 性爱质量与性爱次数成正比,随着年龄的增长,夫妻间的性 爱质量可能会越来越高。相对于30~50 岁的人来说,男性在 50~60 岁时的性爱满意度更高,婚姻也更稳定。 3.多说“谢谢”和“我们”。婚姻生活中,有两个词需 要常常挂在嘴边:代表心存感恩的“谢谢”,以及拉近彼此 关系的“我们”。多用这些词语,内心会感受到更多的爱, 在争吵、抱怨时,能减少彼此的消极情绪。 4.不要苛求对方。夫妻在一起的时间越久,就越容易苛 求对方,也越容易发火。最好的办法是,两人建立一个约定, 说好在哪些情况下立即停止争吵,并努力调整情绪。 5.努力制造浪漫。人们常常认为浪漫的爱情会被时光所 消磨掉,但实际上,爱情是被人们遗弃了。如果夫妻之间多 花些时间在一起,那么遇到冲突时就能更顺利地解决。另外, 夫妻间偶尔的浪漫、变换环境,能帮助爱情保持甜蜜。 6.尊重 婚姻中的夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。 有的丈夫生性爱动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生 性爱静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴 尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如 果受不了,就可能发生争吵。要想经营好自己的婚姻,就要 做一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征, 不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空 间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁 锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温 馨之家。 7、学会忍耐 婚姻中夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中 最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时, 最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以 帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣 状态,这样才能很好的经营好婚姻。 8.坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量,婚姻中的双方首先是双 方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补 偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此, 夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送 礼物更令人高兴。 9.感化 经营自己的婚姻还得学会感化对方,用自己的温情使对 方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子; 丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种 增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消,这可是经营婚姻 的必修小诀窍。 10.沟通 婚姻中要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中 的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就 是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减 轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,做到患难见 真情才是经营婚姻的不二法门。 11.倾听 当对方倾诉某些事情或征求意见时,要耐心听下去,切 忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的谈话,也不要以通牒 式的语气教训对方。 12.旧事不提 过去自己和对方的恋爱史不要再重提、信件等应毁掉, 以免节外生枝,破坏用心经营的婚姻。 13.幽默法 幽默法在适当的时候是经营婚姻的润滑剂,恰到好处地 开个玩笑,很自然地做个滑稽动作,用笑声打破紧张气氛, 转移不良情绪。 14.列举对方优点 一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点,以致越看 越不顺眼,其实对方当然不是只有缺点没有优点,但是如果 夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有 优点的话,那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。 到这个时候就应该用发现优点法,也就是有意识地去发 现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改 善夫妻关系的三周计划,要那些感情不和的夫妻在三周之内 要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几 天可能会觉得有些别扭,但是几天之后就会自然了。到了第 二十一天结束时,大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不 是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从 消极的移情心理中摆脱出来,只要能够达到这个目的,时间 可长可短。 15.换个角度看问题 心理学家的研究发现,感情变淡了的夫妻大概有一半左 右只是因为彼此的个性比较强,结果彼此看不惯相处得很别 扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不 涉及到是非和原则,所以不要把这些看得太严重。再有一点 就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相 谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方,首先改变 自己的话,相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。 16..爱情公约 有一对夫妻常为一些小事争吵,后来丈夫觉就提出希望 订立如下公约:1.夫妻之间凡事要互相忍耐;2.如果意见不 同想要大声说话时,互相先离开一会儿;3.夫妻要彼此以诚 相待;4 夫妻彼此向对方表达爱;5.如果一方不快乐,另一方 要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6.每天晚上睡觉之前夫妻 要机互检查当天的事,并一起计划明天的事。果然,他们这 样做了之后,夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子 急躁、自尊心又强的夫妻来说,爱情公约的制约作用更加明 17.暂时别离法大多数夫妻都有过这样的心理体验,朝夕相处,一旦分 离,朝思暮想。其中原因很简单,分离为双方冷静地思考问 题提供了有利的条件。再有,人们普遍都具有这样的心理, 那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃 恶的本能,愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些们处得不 是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法;好让夫妻的 美好感情在别离中重新被唤醒。

经营幸福婚姻夫妻关系的17条法则-爱情靠缘分,婚姻讲经营。要想让自己的婚姻生活和谐幸福,必须不断学习。近年来,离婚的越来越快,也越来越多,如何经营婚姻已然成了当代夫妻最头疼的问题了。美满婚姻,不仅仅是因为爱,更因为经营。如何经营自己的婚姻,是一门学不完的课程,现在就一起来看看心理师说如何经营自己的婚姻。

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生活休闲 --  两性情感
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经营 幸福婚姻 夫妻关系 17条法则 爱情 经营婚姻
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